Beste Workout-Routine-Apps

Sport spielt eine grundlegende Rolle in unserem Leben, sei es durch Aktivitäten wie das Gehen über einen bestimmten Zeitraum, das Laufen in verschiedenen Bereichen oder das Verbringen von Zeit im örtlichen Fitnessstudio. Viele von uns gehen regelmäßig ins Fitnessstudio, daher ist es wichtig, vor dem Start einige Tipps zu haben. Das Einhalten einer Trainingsroutine im Fitnessstudio ist von entscheidender Bedeutung. Deshalb haben wir eine Reihe von Apps entwickelt, die für den Einstieg äußerst nützlich sein können. Mit einer großen Auswahl an Übungen erleichtern diese Apps Ihre Vorbereitung und helfen Ihnen, Ihre Ziele effektiv zu erreichen.

Fitness und Bodybuilding

Trainingsroutinen können jeden in nur wenigen Wochen körperlich verändern, egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio. Diese renommierte Anwendung ist für Android-Geräte verfügbar und kann auch im App Store für iOS-Geräte gefunden werden. Einer der Hauptvorteile dieses Tools ist seine Benutzerfreundlichkeit. Sie können damit beginnen, den Ort auszuwählen, an dem Sie trainieren möchten, und dann Tagespläne auswählen, die Übungen für einen großen und einen kleinen Muskel beinhalten. Wenn Sie diese Pläne wie angegeben befolgen, werden Sie eine enorme Verbesserung Ihrer Fitness im Vergleich zu vorher feststellen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich täglich 30 bis 45 Minuten Zeit zu nehmen. Zusätzlich zu voreingestellten Trainingseinheiten haben Sie auch die Möglichkeit, individuelle Trainingseinheiten hinzuzufügen, die sich schnell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Diese personalisierten Workouts können mit Personen in Ihrer Nähe geteilt werden, sofern diese ebenfalls die App installiert haben. Der Leitfaden bietet Fotos und Videos, die jede der Übungen veranschaulichen und Ihnen helfen, sie perfekt auszuführen. Erwähnenswert ist, dass dieses Tool eine Bewertung von 4,5 Sternen auf einer Skala von fünf möglichen Sternen hat und bereits von mehr als 10 Millionen Nutzern heruntergeladen wurde. herunterladen

JEFIT

Die Durchführung eines regelmäßigen Trainingsprogramms verbessert immer Ihre körperliche Verfassung und es wird dringend empfohlen, eine Anwendung wie JEFIT zu verwenden, um diesen Prozess zu unterstützen. Mit einer im Laufe der Zeit verbesserten Benutzeroberfläche ermöglicht die Anwendung den Zugriff auf eine Vielzahl von Übungen über Tabellen mit Standbildern und Videos, die deren vollständige und effiziente Ausführung erleichtern. JEFIT gilt weithin als eine der besten verfügbaren Apps und dominiert seit vielen Jahren Google Play dank seiner umfangreichen Bibliothek mit über 1.000 Übungen und einer großen Auswahl an Trainingsplänen. Experten empfehlen es oft anderen Optionen vorzuziehen, insbesondere für diejenigen, die gerade erst anfangen und ein anfängerfreundliches Programm benötigen. Darüber hinaus bietet die Anwendung eine angenehme Benutzeroberfläche, einschließlich eines Pausentimers zwischen den Übungen und personalisierter Tabellen nach Muskelgruppen, ideal für den täglichen Gebrauch. Da es in Bezug auf Trainingsroutinen so viele Optionen gibt, ist JEFIT definitiv ein Programm, das es wert ist, in Betracht gezogen zu werden. Es wird im Play Store sehr geschätzt und hoch bewertet. herunterladen

Gesamtgewicht

Das Training im Fitnessstudio ist sehr vielseitig, da es aufgrund der Vielfalt an Geräten und Platzangeboten eine große Vielfalt an Übungen bietet. Mit dieser Vielfalt ist es möglich, unterschiedliche Geräte zu verwenden und die Arbeit auf verschiedene Muskelgruppen zu richten, darunter Brustmuskeln, Bizeps, Rücken und viele andere. Mit mehr als 100 verfügbaren Übungen können Sie auf Videos zugreifen, die jede einzelne davon demonstrieren. Wenn Ihr Ziel Muskelwachstum ist, empfiehlt es sich, mit Grundübungen zu beginnen. Es ist erwähnenswert, dass Sie zu Beginn Ihrer Reise ins Fitnessstudio alles finden, was Sie brauchen, unabhängig davon, ob Sie Anfänger sind oder über jahrelange Erfahrung verfügen. Darüber hinaus gibt es eine nützliche App, deren Nutzung sich lohnt. herunterladen

Nike Trainingsclub

Obwohl sich der Nike Training Club hauptsächlich auf Heimtraining konzentriert, bietet er anhand von Fotos und erklärenden Videos eine große Auswahl an wichtigen Übungen zur Verbesserung der Routine an. Das Aufwärmen ist ein grundlegender Schritt zu Beginn jedes Trainingstages. Mit mehr als 200 verschiedenen Übungen ist dieses von der bekannten Sportschuh- und Bekleidungsmarke auf den Markt gebrachte Tool sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die schon lange im Fitnessstudio sind, sehr zu empfehlen. Die Profis hinter diesem Programm ermöglichen es, in kurzen Trainingseinheiten signifikante Ergebnisse zu erzielen. Nike Training Club ist eine kostenlose Anwendung, die sowohl im Play Store als auch im App Store verfügbar ist und von Profis sehr geschätzt wird, die sie verwenden und in die Routinen ihrer Schüler integrieren. Derzeit hat die Anwendung im Google Store bereits die Marke von 10 Millionen Downloads überschritten und eine Bewertung von mehr als vier Sternen erhalten. herunterladen

Sieben

Versuchen Sie es mit Trainingsvirtualisierung, bei der Sie über einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen wichtige Routinen befolgen, um Ihre Fitness zu verbessern. Seven wurde mit dem klaren Ziel entwickelt, Ihr virtueller Trainer zu sein und durch Folien einen vollständigen virtuellen Lehrer zu bieten. Seven bietet eine Vielzahl von über 200 Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen. Es ist eine der wertvollsten Anwendungen, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Egal, ob Sie abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder ein anderes Ziel verfolgen möchten, Seven hat den passenden Plan für Sie. Und das Beste: Es ist kostenlos im Play Store erhältlich. herunterladen