Google Play Store tiene un montón de aplicaciones de dieta con innumerables recetas y platos para hacer, cada uno mejor que el anterior. Sin embargo, no hay tantos en la dieta cetogénica. Aun así, existen varias aplicaciones para este tipo de alimentos, y a continuación enumeramos las mejores.
En esta ocasión vamos a las 5 mejores apps de dieta cetogénica para una alimentación saludable, ya que este tipo de dieta es una de las más saludables que existen actualmente, por lo que cada vez es más popular entre las masas, debido a sus múltiples beneficios. en términos de calidad de vida y, por supuesto, de nutrición.
Las siguientes aplicaciones enumeradas aquí son gratuitas, pero algunas pueden permitirle eliminar anuncios o acceder a funciones más avanzadas a través de pagos y compras dentro de la aplicación. Ahora, sin más preámbulos, estos son…
Keto Manager-Keto Diet Tracker
En primer lugar, tenemos Keto Manager, una de las aplicaciones más populares en Play Store con recetas cetogénicas para una vida más saludable. Esta interesante y sencilla app cuenta con más de mil recetas cetogénicas bajas en calorías, ideales para perder peso, aumentar la energía y obtener numerosos beneficios para la salud. Todos también son ricos en vitaminas, proteínas, carbohidratos y minerales, por lo que ayudan a mejorar y mantener el buen funcionamiento de los órganos y músculos del cuerpo.
Entre sus principales funciones y características, Keto Manager viene con un contador de calorías y macros para ayudarte a controlar tu ingesta de alimentos y no excederte en cada comida. También viene con un rastreador de proteínas, así como un rastreador de grasas y proteínas para realizar un seguimiento de la cantidad de cada cosa que estamos consumiendo; Esto es especialmente útil para perder peso y ganar músculo, especialmente si estás en un gimnasio o haciendo una rutina de entrenamiento o deporte específico. Además, cuenta con comidas personalizadas, en base a los requerimientos y necesidades que tengamos y un buscador de lugares para comer en restaurantes con comidas keto-diet.
Con más de 5 millones de descargas acumuladas solo en Play Store, Carb Manager es una de las mejores aplicaciones de dieta cetogénica que puede instalar en su teléfono móvil Android hoy. Comienza el Año Nuevo 2023 de la mejor manera con esta app y mejora tu salud, mientras mejoras tu condición física y adelgazas.
Este rastreador de dietas bajas en carbohidratos es perfecto para seguir una dieta al pie de la letra, con toneladas de recetas para hacer en casa con ingredientes simples. Olvídate de esas recetas de internet que solo se pueden hacer con ingredientes difíciles de encontrar y, de paso, caros. Con Carb Manager, no tendrás que buscar en ningún otro lado. Además, para complementar tu dieta, viene con un contador de calorías que te indica lo que necesitas para no excederte en cada comida y así mantener tu peso ideal. También tiene funciones de dieta en ayunas si necesitas saltarte el desayuno por una razón u otra. Además, también cuenta con planes que se adaptan a tus necesidades, pues es sabido que no todas las comidas keto pueden ser buenas para ti por los aportes nutricionales que ofrecen.
Otra gran aplicación para comenzar con la dieta cetogénica es esta, que obtuvo una calificación excelente en Play Store por lo buena que es. Para empezar, trabaja como nutricionista de recetas y comidas keto. Cuenta con numerosos planes personalizados que te ayudarán en el proceso de perder peso, quemar grasa y lograr un cuerpo más atlético, saludable y con mayor resistencia para realizar actividades de intensidad y fuerza. Para ello, debemos introducir las características de nuestro cuerpo, entre ellas el peso y la altura. Para completar el resto, también debes introducir el objetivo que quieres conseguir y el nivel de actividad que tienes. De esa manera, la aplicación analizará y buscará lo mejor para ti.
También le permite mantener un registro exacto de todas las comidas consumidas diariamente, para que pueda realizar un seguimiento de su progreso y ver cómo le fue al plan macro con el tiempo. Además, cuenta con una base de datos repleta de diferentes alimentos, bebidas, productos no perecederos y platos de restaurante que se pueden consumir para no saltarse la dieta keto y cumplirla a la perfección. ¿Tienes alguna pregunta sobre algún alimento? ¡Compruebe la aplicación!
