Los smartphones siempre nos acompañan y se han convertido en una gran ayuda en nuestro día a día. Podemos medir pasos o incluso medir las calorías que comes, los vasos de agua que bebes. Pero también es muy útil para otro tipo de salud. En concreto, la hembra.
Por eso encontramos muchas apps para llevar el control del ciclo menstrual en Android, gratuitas y fáciles de usar, además de, por supuesto, temas relacionados con el embarazo.
La mayoría de las aplicaciones son muy similares y se diferencian en la forma en que muestran la información o en la interfaz que se ve más o menos cómoda, más o menos atractiva.
Accederás a un calendario y podrás registrar los síntomas, podrás ver en qué periodo te encuentras en cada momento, en qué fase. Además, también algunas aplicaciones específicas para mujeres embarazadas.
Además de aplicaciones de salud y monitoreo
si eres el dueño un reloj o pulsera inteligente , las aplicaciones de salud y monitoreo a menudo tienen esta función.
Garmin permite esto desde la aplicación Connect o también desde Fitbit en propietarios de una pulsera o reloj de marca. En la interfaz no solo te permite consultar los pasos, la actividad o las horas que dormiste, sino que también monitoriza tu ciclo menstrual, avisos, alertas, ovulación, etc. Pero si no tienes uno pulsera inteligente o una aplicación específica para estos gadgets, puedes descargar otras alternativas gratuitas de Android que son fáciles de usar.
Calendario menstrual – Ciclo menstrual y regla
Uno de los más popular y exitoso es el Calendario Menstrual – Período y Ciclo Menstrual. Tiene más de cuatro millones de descargas y es cómodo y fácil de usar. . Permite el acceso a un calendario y calculadora del ciclo menstrual, podrás planificar tus vacaciones y tener recordatorios sobre el inicio y final de cada ciclo.
Calendario Menstrual – Fertilidad y Ovulación
Con más de 150 millones de descargas y una interfaz muy cómoda y fácil de usar. Puedes saber cuándo comenzará la ovulación, cuándo puedes o debes tomar la píldora anticonceptiva o puedes registrar síntomas, sensaciones. Le dirá cuánto tiempo le queda hasta su período, cuándo es su día más fértil y también tiene recordatorios de salud como El agua potable o la posibilidad de registrar su estado de ánimo.
calendario menstrual para adolescentes
Si tu idea es que tu hija o hermana lleve un calendario menstrual, esta app está dirigida a adolescentes y tiene una temática juvenil y llamativa. Puedes agregar fácilmente los síntomas que experimentas y acceder a un calendario donde puedes ver tu período, días fértiles o cualquier otra fase del ciclo. También hay vídeos y consejos e incluso un chat donde puedes hablar con otros adolescentes para ver cómo se sienten, etc.
Clue es una de las aplicaciones de ciclo menstrual más populares para predecir el período y la ovulación o para controlar su embarazo. Puedes ver un calendario, pero también tienes estadísticas: ver tus síntomas habituales, tus ciclos típicos. Ayuda e información que le permitirá saber qué es común y qué no o cuándo debe consultar a un médico.
Mis Días – Calendario de Ovulación
My Days es una de las clásicas y muy básicas apps de ciclo menstrual, con una interfaz única. ambos anticuados pero simples , sin complicaciones. No es el más atractivo, pero tiene un calendario donde puedes agregar síntomas o recordatorios. Puede que no sea la más cómoda ni la más llamativa, pero es útil si buscas algo realmente sencillo.
