Данас су одржавање здравог начина живота и контрола исхране стални изазови за многе људе. Уз гужву свакодневног живота, тешко је пратити све своје оброке, бројати калорије и одржавати уравнотежену исхрану. Овде долази Диета.аи, иновативна алатка која обећава да ће трансформисати начин на који управљамо нашом исхраном и здрављем.
Диета.аи је паметна апликација дизајнирана да вам олакша контролу историје оброка, бројање калорија и праћење макронутријената. Његова највећа предност је директна интеграција са ВхатсАпп-ом, која вам омогућава да брзо и једноставно додате храну својој исхрани, користећи текстуалне поруке, аудио или фотографије. Било да се налазите у удобности свог дома, на послу или у покрету, Диета.аи је увек доступан да вам помогне да останете на врху своје исхране.
Поред практичности, Диета.аи се истиче и по томе што ради ван мреже. То значи да можете да снимате своје оброке током дана и, када сте повезани на интернет, апликација се ажурира и аутоматски израчунава све информације. Дакле, чак и ако се налазите на месту без приступа мрежи, ваша контрола хране није угрожена.
Диета.аи је идеалан за све који траже једноставан и ефикасан начин управљања исхраном, било да изгубе тежину, очувају здравље или постигну специфичне циљеве у исхрани. Са пријатељским и интуитивним интерфејсом, прилагођава се вашем свакодневном животу, чинећи процес бриге о вашој исхрани практичним и некомпликованим.
Алати и карактеристике Диета.аи:
Диета.аи је робусна апликација, пуна функција дизајнираних да олакшају контролу ваше исхране и исхране. Хајде да истражимо сваки од ових алата и објаснимо како их користити корак по корак:
Додајте храну преко ВхатсАпп-а:
Почетак: Прво покрените Диета.аи на свом ВхатсАпп-у слањем одређене кључне речи.
Додај храну: Да бисте додали храну, једноставно пошаљите поруку са количином, називом хране, брендом (ако је примењиво) и периодом оброка (на пример, доручак).
Практични пример: „100 мл свиленог бадемовог млека за доручак.“
Промените или уклоните храну:
Уклонити: Да бисте уклонили храну, пошаљите поруку са „Уклони“ након чега следи назив хране. Ако у другим оброцима има намирница са истим називом, наведите оброк.
Да мења: Да бисте променили својства хране, пошаљите поруку у којој се наводе нове информације и оброк који треба променити.
Макро и анализа калорија:
Упит: Можете да проверите макро и детаље о калоријама хране пре него што је додате у оброк.
Дневна историја и резимеи:
Прикажи историју: Унесите „данас“ да бисте видели све своје оброке за тај дан, укључујући укупне макрое и калорије. Да бисте видели јучерашњи резиме, откуцајте „јучера”.
Специфични резимеи: За одређене датуме унесите датум у формату дд/мм.
Предлози за храну и постављање циљева:
Предлози за оброк: За предлоге оброка који допуњују преостале калорије, откуцајте одређену команду, као што је „предлози за допуну 2000 кцал“.
Поставите циљеве макронутријената: Поставите своје дневне циљеве макронутријената слањем поруке са жељеним количинама.
Дневник вежби:
Додајте вежбе: Унесите врсту вежбе, посвећено време и сагореле калорије.
Упит за сагоревање калорија: Да бисте сазнали колико калорија се сагоре у одређеној вежби, пошаљите питање коме претходи коса црта („/“).
Брзо уређивање преко екстерног интерфејса:
Приступ интерфејсу: Када шаљете храну на регистрацију, имаћете опцију да уређујете храну преко екстерног интерфејса, доступног преко дугмета на ВхатсАпп-у.
Карактеристике интерфејса: У интерфејсу је могуће уклонити храну, преуредити редослед оброка, прилагодити количине и модификовати макронутријенте.
Снимање старих оброка:
Ретроактивна регистрација: Ако сте заборавили да снимите оброк, можете га додати ретроактивно тако што ћете навести датум у формату дд/мм/гггг.
Свака од ових функција је дизајнирана да управљање вашом исхраном учини једноставним, практичним и интегрисаним у ваш свакодневни живот. Уз Диета.аи, имате личног помоћника за исхрану на длану, спремног да вам помогне да остварите своје циљеве у вези са здрављем и добром.
Укратко
Диета.аи је револуционарно средство у области исхране и управљања исхраном. Својом директном интеграцијом са ВхатсАпп-ом, нуди практичан и иновативан начин за контролу ваше исхране и праћење уноса калорија и макронутријената. Било да додајете храну путем текстуалних, аудио или фото порука, мењате или уклањате храну из исхране или проверавате историју оброка, Диета.аи чини процес одржавања здраве исхране једноставним и приступачним.
Диета.аи карактеристике укључују:
- Лако додавање хране преко ВхатсАпп-а.
- Промена и уклањање намирница из исхране.
- Макро и разградња калорија.
- Погледајте дневну историју и резимее претходних периода.
- Предлози за оброк и постављање циљева макронутријената.
- Снимање вежби и праћење сагорелих калорија.
- Брзо уређивање преко екстерног интерфејса.
- Могућност снимања оброка ретроактивно.
Ова апликација је идеална за свакога ко тражи ефикасан и згодан начин управљања исхраном, било да се ради о губитку тежине, одржавању здравља или постизању специфичних циљева у исхрани. Уз Диета.аи, контрола ваше исхране постаје интегрисана у ваш свакодневни живот, што олакшава постизање здравијег и уравнотеженијег начина живота.
Дакле, ако тражите све-у-једном решење за управљање исхраном и исхраном, Диета.аи је савршен избор. То није само апликација, већ прави пратилац на вашем добром и здравственом путовању.
Ја сам Габријел, професионални писац са великим искуством у области писане комуникације. Верујем у прецизност, јасноћу и делотворност речи.
