ค้นพบ Dieta.ai และเรียนรู้วิธีใช้งาน!

ปัจจุบันนี้ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการควบคุมอาหารถือเป็นความท้าทายสำหรับหลายๆ คนอย่างต่อเนื่อง ด้วยความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน การติดตามมื้ออาหารทั้งหมด นับแคลอรี่ และรักษาสมดุลของอาหารจึงเป็นเรื่องยาก นี่คือที่มาของ Dieta.ai ซึ่งเป็นเครื่องมือนวัตกรรมที่สัญญาว่าจะเปลี่ยนวิธีจัดการอาหารและสุขภาพของเรา

Dieta.ai เป็นแอปพลิเคชั่นอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อให้ง่ายต่อการควบคุมประวัติมื้ออาหาร นับแคลอรี่ และติดตามสารอาหารหลัก ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดคือการผสานรวมโดยตรงกับ WhatsApp ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มอาหารลงในอาหารของคุณได้อย่างรวดเร็วและสะดวก โดยใช้ข้อความ เสียง หรือรูปถ่าย ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือระหว่างเดินทางอย่างสะดวกสบาย Dieta.ai ก็สามารถเข้าถึงได้เสมอเพื่อช่วยให้คุณควบคุมอาหารได้

นอกเหนือจากการใช้งานจริงแล้ว Dieta.ai ยังโดดเด่นในด้านการทำงานแบบออฟไลน์ด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถบันทึกมื้ออาหารได้ตลอดทั้งวัน และเมื่อคุณเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต แอปพลิเคชันจะอัปเดตและคำนวณข้อมูลทั้งหมดโดยอัตโนมัติ ดังนั้น แม้ว่าคุณจะอยู่ในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงเครือข่ายได้ การควบคุมอาหารของคุณก็ไม่ได้รับผลกระทบ

Dieta.ai เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการจัดการอาหาร ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ หรือบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง ด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรและใช้งานง่าย ระบบจะปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ ทำให้กระบวนการดูแลเรื่องอาหารของคุณเป็นเรื่องที่ปฏิบัติได้จริงและไม่ซับซ้อน

เครื่องมือและคุณสมบัติของ Dieta.ai:

Dieta.ai เป็นแอปพลิเคชั่นที่มีประสิทธิภาพ เต็มไปด้วยฟีเจอร์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ควบคุมอาหารและโภชนาการของคุณได้ง่ายขึ้น มาสำรวจแต่ละเครื่องมือเหล่านี้และอธิบายวิธีใช้งานทีละขั้นตอน:

เพิ่มอาหารผ่าน WhatsApp:

เริ่ม: ประการแรก เริ่ม Dieta.ai บน WhatsApp ของคุณโดยการส่งคำหลักเฉพาะ

เพิ่มอาหาร: หากต้องการเพิ่มอาหาร เพียงส่งข้อความพร้อมปริมาณ ชื่ออาหาร ยี่ห้อ (ถ้ามี) และระยะเวลามื้ออาหาร (เช่น อาหารเช้า)

ตัวอย่างการปฏิบัติ: “นมอัลมอนด์ไหม 100 มล. สำหรับมื้อเช้า”

เปลี่ยนหรือนำอาหารออก:

เพื่อลบ: หากต้องการนำอาหารออก ให้ส่งข้อความว่า “Remove” ตามด้วยชื่ออาหาร หากมีอาหารชื่อเดียวกันในมื้ออื่นให้ระบุมื้ออาหาร

เพื่อเปลี่ยนแปลง: หากต้องการเปลี่ยนคุณสมบัติของอาหารให้ส่งข้อความระบุข้อมูลใหม่และอาหารที่ต้องการเปลี่ยน

การแบ่งมาโครและแคลอรี่:

แบบสอบถาม: คุณสามารถตรวจสอบรายละเอียดมาโครและแคลอรี่ของอาหารได้ก่อนเพิ่มลงในมื้ออาหารของคุณ

ประวัติประจำวันและบทสรุป:

ดูประวัติ: พิมพ์ “วันนี้” เพื่อดูมื้ออาหารทั้งหมดของคุณสำหรับวันนั้น รวมถึงมาโครทั้งหมดและแคลอรี่ หากต้องการดูสรุปของเมื่อวาน ให้พิมพ์ "เมื่อวาน"

สรุปเฉพาะ: สำหรับวันที่ที่ระบุ ให้ป้อนวันที่ในรูปแบบ dd/mm

ข้อเสนอแนะด้านอาหารและการตั้งเป้าหมาย:

ข้อเสนอแนะมื้ออาหาร: สำหรับคำแนะนำอาหารที่เติมแคลอรี่ที่เหลืออยู่ ให้พิมพ์คำสั่งเฉพาะ เช่น “คำแนะนำในการเติม 2,000 kcal”

ตั้งเป้าหมายสารอาหารหลัก: ตั้งเป้าหมายสารอาหารหลักรายวันของคุณโดยส่งข้อความพร้อมจำนวนที่ต้องการ

บันทึกการออกกำลังกาย:

เพิ่มแบบฝึกหัด: ป้อนประเภทการออกกำลังกาย เวลาที่ทุ่มเท และแคลอรี่ที่เผาผลาญ

แบบสอบถามการเผาผลาญแคลอรี่: หากต้องการทราบว่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งมีการเผาผลาญแคลอรีเท่าใด ให้ส่งคำถามที่นำหน้าด้วยเครื่องหมายทับ (“/”)

แก้ไขด่วนผ่านอินเทอร์เฟซภายนอก:

การเข้าถึงอินเทอร์เฟซ: เมื่อส่งอาหารเพื่อลงทะเบียน คุณจะมีตัวเลือกในการแก้ไขอาหารผ่านอินเทอร์เฟซภายนอก ซึ่งสามารถเข้าถึงได้ผ่านปุ่มบน WhatsApp

คุณสมบัติอินเทอร์เฟซ: ในอินเทอร์เฟซ คุณสามารถนำอาหารออก จัดเรียงลำดับอาหารใหม่ ปรับปริมาณ และแก้ไขสารอาหารหลักได้

การบันทึกอาหารมื้อเก่า:

การลงทะเบียนย้อนหลัง: หากคุณลืมบันทึกมื้ออาหาร คุณสามารถเพิ่มย้อนหลังได้โดยระบุวันที่ในรูปแบบ วว/ดด/ปปปป

คุณสมบัติแต่ละอย่างเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การจัดการอาหารของคุณเป็นเรื่องง่าย ใช้งานได้จริง และบูรณาการเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ ด้วย Dieta.ai คุณมีผู้ช่วยด้านโภชนาการส่วนตัวอยู่ในมือคุณ พร้อมที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

สรุป

Dieta.ai เป็นเครื่องมือปฏิวัติในด้านโภชนาการและการจัดการอาหาร ด้วยการผสานรวมโดยตรงกับ WhatsApp ทำให้มีวิธีปฏิบัติและเป็นนวัตกรรมใหม่ในการควบคุมอาหารของคุณและติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักของคุณ ไม่ว่าจะเพิ่มอาหารผ่านข้อความ เสียง หรือรูปภาพ การเปลี่ยนแปลงหรือนำรายการออกจากอาหาร หรือการตรวจสอบประวัติมื้ออาหารของคุณ Dieta.ai ทำให้กระบวนการดูแลรักษาอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้

คุณสมบัติ Dieta.ai รวมถึง:

• การเพิ่มอาหารอย่างง่ายดายผ่าน WhatsApp
• การเปลี่ยนและนำสิ่งของออกจากอาหาร
• การสลายมาโครและแคลอรี่
• ดูประวัติรายวันและสรุปช่วงเวลาก่อนหน้า
• ข้อเสนอแนะมื้ออาหารและการตั้งเป้าหมายสารอาหารหลัก
• การบันทึกการออกกำลังกายและการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ
• แก้ไขอย่างรวดเร็วผ่านอินเทอร์เฟซภายนอก
• สามารถบันทึกมื้ออาหารย้อนหลังได้

แอพนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีจัดการอาหารที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสบาย ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ หรือการบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจง ด้วย Dieta.ai การควบคุมอาหารจะบูรณาการเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ ทำให้ง่ายต่อการมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลมากขึ้น

ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาโซลูชั่นแบบครบวงจรสำหรับการจัดการอาหารและโภชนาการ Dieta.ai เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ มันไม่ได้เป็นเพียงแอป แต่เป็นเพื่อนที่แท้จริงในการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณ